Como parar de roer unhas!

Onicofagia ou simplesmente o ato de roer as unhas, os cantos, a pele em volta da unha, este habito que muitas pessoas têm pode gerar muitos problemas e os fatores que incentivam uma pessoa a começar a roê-las são muitos, porém pode ser um simples momento de euforia, nervosismo, irritabilidade que pode desencadear este hábito, no mundo inteiro milhões de pessoas passam por isto em algum momento da vida e muitas ainda vivem este problema, para as mulheres é um ato antiestético, para os homens falta de higiene, mas para ambos causam os mesmo riscos tanto higiênicos quanto estéticos, a onicofagia crônica é um termo usado pelos especialistas e tem tratamento e a cura.
Os maiores fatores que influenciam o ato de roer as unhas é o estresse, fome, ansiedade, tédio, nervosismo, distúrbios mentais, desordens emocionais, irritabilidade entre outros, os efeitos deste mau hábito também são inúmeros e os danos a saúde infinitos como o contato com bactérias e microorganismos presentes em baixo da unha ingerindo-os, causando infecções, inflamações, podendo afetar muitos órgãos. Os roedores compulsivos não só roem as unhas como a cutícula e a pele em volta, deixando a unha sem nenhuma proteção, livremente para a entrada de vírus, bactérias e outros microorganismos e os danos vão muito mais além, como a dificuldade de utilizar os dedos como escrever, digitar, tocar instrumentos musicais e até mesmo dirigir, as pontas dos dedos se tornam sensíveis a qualquer contato, causando até mesmo o desaparecimento de suas digitais.


English:Nail biting or simply the act of biting your nails, the edges, the skin around the nail, this habit that many people can generate many issues and factors that encourage a person to start biting them are many, but can be a simple moment of euphoria, nervousness, irritability that may trigger the habit, throughout the world millions of people go through this at some point in their lives and many still live this problem for women is an act ugly, for men lack of hygiene, but both cause the same for both hygienic and aesthetic risks, the chronic nail biting is a term used by experts and has treatment and cure.
The major factors that influence the act of biting nails is stress, hunger, anxiety, boredom, nervousness, mental disorders, emotional disorders, irritability, among others, the effects of this bad habit are also numerous health and damage to infinite as the contact with bacteria and microorganisms present beneath the nail eating them, causing inflammation, which can affect many organs. Rodents not only compulsive bite their nails as the cuticle and surrounding skin, leaving the nail without any protection, freely to the entry of viruses, bacteria and other microorganisms and the damage goes far beyond that, as the difficulty of using the fingers as writing, typing, playing musical instruments and even driving, the fingertips become sensitive to any contact, even caused the disappearance of their fingerprints.